Os pés desempenham um papel vital na evolução de todos. Suportam nosso peso e absorvem os impactos do corpo no solo a cada passada que damos ao nos locomovermos.
A cada passo que damos os arcos dos pés desabam e tocam o solo esticando os tecidos dos pés que acumulam energia elástica. Esse jogo absorve os impactos e funcionam como molas para nos impulsionar para frente no momento seguinte do passo. Um mecanismo muito eficiente para preservar nossas articulações e economizar energia durante nossos movimentos.
Essa eficiência depende do bom posicionamento dos arcos plantares e da capacidade de mobilidade dos pés. Nos casos de pés planos essa função de absorver impactos e organizar o posicionamento de todo o corpo fica comprometida.
SEUS PÉS SÃO A BASE DE TODO O SEU CORPO
Pé plano é uma condição comum, também conhecida como pé chato, na qual os arcos na parte interna dos pés se achatam quando o peso do corpo é exercido sobre eles. Quando as pessoas com pés chatos se levantam, a sola dos pés caem e tocam o chão.
Os pés chatos podem ocorrer quando os arcos não se desenvolvem durante a infância. Também pode ocorrer mais tarde na vida, após uma lesão ou com o processo de envelhecimento.
Geralmente são indolores. Se você não está sentindo dor, nenhum tratamento é necessário. No entanto, se o pé chato estiver causando dor e limitando suas atividades diárias ou esportivas, se torna necessário fazer uma avaliação com um fisioterapeuta especializado.
Algumas pessoas com pés chatos podem ter os seguintes sintomas que pioram com a atividade física:
Dor no calcanhar ou na sola do pé;
Dor na região interna do tornozelo, algumas vezes acompanhada de inchaço na área;
Dor em pontada na região lateral do tornozelo;
Dor no joelho ou na coluna lombar.
O melhor momento de tratar é na infância e na adolescência quando a postura está em desenvolvimento. Nesse momento podemos reduzir os efeitos das alterações posturais do crescimento e evitar que problemas maiores surjam mais na frente.
O uso de palmilhas com correção da posição dos calcanhares e dos arcos dos pés ajustam a postura de todo o corpo, controlando as cargas e tensões em tendões e articulações. O efeito desse ajuste no alívio da dor é quase imediato.
Acima o vídeo mostra o projeto da palmilha em software com precisão digital recompondo os arcos dos pés e o alinhamento dos calcanhares. A imagem abaixo mostra a correção do posicionamento dos pés com apenas 30 dias de uso das palmilhas posturais em uma adolescente.
